¿Alguna vez te has sentido atrapado en pensamientos de autocrítica, inseguridad o duda? Todos, en algún momento, lo hemos hecho. Incluso los más seguros de sí mismos han pasado por ello. La autoestima es la base de la relación que tienes contigo mismo y con el mundo. Cuando la cultivas, te das el poder de […]
Amor Propio y Sanación Emocional Descubre el poder transformador del amor propio El amor propio es mucho más que un concepto bonito o un acto de mimarse de vez en cuando. Es la base de una vida plena, equilibrada y feliz. Es el amor incondicional y profundo que te ofreces a ti mismo, reconociendo tu
¿Sientes que hay algo que no te deja avanzar? Tal vez un peso invisible, una tensión constante o emociones que aparecen cuando menos lo esperas. Si esto te suena familiar, no estás solo. El trauma puede instalarse en nuestra vida de formas sutiles o contundentes, pero aquí estás, listo para descubrir formas de liberar el
¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes cultivar el amor propio en tu vida diaria?. El amor propio es esencial para nuestra felicidad y bienestar. Pero a menudo es algo que descuidamos o incluso olvidamos por completo. Afortunadamente, existen muchas maneras efectivas de nutrir y fortalecer nuestro amor propio. En este artículo, te presentaré 10
¿Cómo voy a salir de mis deudas si no tengo dinero? Hay pocos agobios en la vida como este. Y claro, puedes hablar de planificación, reestructuración, educación financiera, lo que tú quieras; pero cuando el endeudamiento se ha vuelto crónico, largo y penoso genera una impotencia y temor paralizante. De hecho, incluso las soluciones más
Desahógate, que es bueno llorar, siempre dicen. Pero ¿Hasta dónde es saludable y normal llorar?, si es que lo es. Es lo que me he preguntado alguna vez. Cuando veo un llanto que lleva horas y solo se gasta por deshidratación. ¿Es momento y ya es hora de pedir ayuda? Y me pregunto también si
Por qué no consigo lo que quiero? Te preguntas. Y yo te respondo con otra pregunta: ¿Quién estás siendo? No, no estoy cambiándote el tema. Pensamos: La vida es injusta conmigo. Si soy buena persona, buena amiga, buena madre. Trabajo mucho. Hacemos la carta mental de niño bueno en navidad, como mi sobrinito hace muchos
En estos días es trendy hablar de “persona tóxica” en todas partes. No solo entre adultos, a los niños también he oído usar el término. De hecho, hasta se señalan unos a otros diciendo: ¡no seas tóxica conmigo!, ¡hay que tóxico eres! Y así por el estilo. Esta es una evolución muy positiva. El hecho
Es posible que lo que vivieron nuestros ancestros tenga alguna influencia en nuestra vida actual?
