¿Qué pasa con el ruido mental? Nos queda claro que el ruido puede ser tanto una barrera para la comunicación, así como un factor de estrés que altera nuestro sistema nervioso. Y si bien el ruido físico es bastante obvio, aunque no por eso menos nocivo para nuestra salud mental, es nuestro propio ruido interno, … Read More
¿Cómo voy a salir de mis deudas si no tengo dinero? Hay pocos agobios en la vida como este. Y claro, puedes hablar de planificación, reestructuración, educación financiera, lo que tú quieras; pero cuando el endeudamiento se ha vuelto crónico, largo y penoso genera una impotencia y temor paralizante. De hecho, incluso las soluciones más … Read More
El Camino del Amor Propio El Camino del amor propio surge de la compresión profunda de que todos los resultados que obtenemos en la vida, agradables o no a nuestros ojos, provienen de nuestro interior. “La vida es un espejo que me muestra fuera lo que llevo dentro.” Por esto es muy importante cuidar con … Read More
Nutriendo tu guía interior: Un camino hacia el autodescubrimiento Introducción: Definición de guía interior La guía interior es esa fuerza que nos dirige e impulsa. Es ese saber a dónde ir, qué hacer, qué responder en el momento preciso. Una mezcla divina de “Know-how” y “Savoir-Fare” que definitivamente algunos traen de fábrica mientras que a … Read More
Hablar de Amor: ¿Alguna vez te has preguntado de qué se trata el amor? Yo sí, demasiado con mucho. Y es que hay cada cosa a la que se le ha llamado amor en esta tierra que la verdad deja a uno pensando. La gente se pone a hablar de amor cuando en verdad están … Read More
Desahógate, que es bueno llorar, siempre dicen. Pero ¿Hasta dónde es saludable y normal llorar?, si es que lo es. Es lo que me he preguntado alguna vez. Cuando veo un llanto que lleva horas y solo se gasta por deshidratación. ¿Es momento y ya es hora de pedir ayuda? Y me pregunto también si … Read More
Por qué no consigo lo que quiero? Te preguntas. Y yo te respondo con otra pregunta: ¿Quién estás siendo? No, no estoy cambiándote el tema. Pensamos: La vida es injusta conmigo. Si soy buena persona, buena amiga, buena madre. Trabajo mucho. Hacemos la carta mental de niño bueno en navidad, como mi sobrinito hace muchos … Read More
Olvídate de los que no te entienden. ¿Como estas tu interpretando lo que te ocurre? Tu nivel de consciencia va a determinar la calidad de la vida que lleves…
En estos días es trendy hablar de “persona tóxica” en todas partes. No solo entre adultos, a los niños también he oído usar el término. De hecho, hasta se señalan unos a otros diciendo: ¡no seas tóxica conmigo!, ¡hay que tóxico eres! Y así por el estilo. Esta es una evolución muy positiva. El hecho … Read More
¿Como empezar a perdonar? Ok, sé que tengo que empezar a perdonar a otros, y perdonarme, ¿pero por donde empiezo? He escuchado más de una vez estos días. Perdonar significa diferentes cosas para las distintas personas, pero, en general, implica una decisión intencional de dejar atrás el resentimiento y la ira Mayo Clinic Así que aquí, … Read More
